本他早已娴熟于心，闭着眼睛都绝不可能打错，但在两倍重力下他的动作却不可避免的受到一些影响，需要再次适应和调整，这就相当于是重新认识自己的身体，在这个过程中他对身体的了解也逐步加深。
从第一套搏浪小连捶的肉身之力，到第二套加上內罡，再到第三套配合冥想，最后第四套打出罡气，转眼1个小时过去了，云易不由得额头微微见汗，有些许喘息，在这样环境下运动量也大大增加了。
不过他基本已经适应两倍重力的环境，运动起来已经没有什么阻碍。
“看来你已经适应了两倍重力，系统，开启2.5倍重力。”长空说道。
“是，开启2.5倍重力。”系统机械的声音响起。
云易眉头一皱，好不容易适应了的身体像是又加上一层枷锁。
“人体有很强的适应能力，你必须不停改变重力环境才能保持对身体感知的敏锐，接着练。”长空说道。
“是，导师。”
一切又好像从头开始。
一个小时后……
“系统，开启三倍重力。”
再一个小时后……
“导师，休息一下吧。”云易喘着粗气说道。
“哼，休息什么，你的体质非常好，远远没达到极限，不达到极限又如何能够超越极限，这是一管灵液，足够补充你所有的消耗，给我继续。”长空完全化为一个严厉的导师，训斥道，“系统，开启两倍重力。”
……
当天下午，云易一共练了5个小时，到最后都是被长空鞭策着进行的，几乎把他完全逼到极限，不过结束后长空给了他几管非常珍贵的药剂，足以让他的体力第二天恢复如初，而九窍金丹在这样的极限训练下也迅速激发药力。