领域涉及度较低的手掌骨、脚掌骨、颅骨;其他骨骼的骨骼特征,是每一个有心扎根健身,以专业折服会员的教练所必须掌握的东西;
虽然骨骼特征对健身主流内容---增加、减脂、塑形没什么太大卵用,但却是其他高价值分支服务项目的前置解锁内容:
体态纠正,你不知道肌肉具体起自哪块骨骼哪个地方,止于哪块骨骼的哪个地方,你怎么对这块肌肉进行精准的松解、锻炼?
康复训练,你不清楚这些,就不可能结合运动学对具体肌肉的功能做正确判断,更不可能为每一块肌肉量身定做一套康复训练,让康复训练在手中绽放魔幻般的色彩。
至于进阶的筋膜放松术、内脏按摩术、肌肉与神经、骨骼与神经那就跟别提了,流着哈喇子羡慕别人去吧。
“好,五分钟已到,请两位教练停下灵活的双手,让它们和键盘鼠标分开,好吗?”谢颖略带色彩的语言误导,让围观群众会心一笑,也让章文他们两个参赛教练红着脸起身。
“让我们来看两位教练对肱骨,也就是我们的大臂骨有多么了解吧!左侧答案是来自面向大众,服务大众的泰美健身房。”
“对比标准答案,我们可以清晰看到,这位教练对肌肉起止点有很深的了解,起自、止于肱骨的肌肉,他的描述基本正确,当然对于前臂肌群,还了解的还是不够深入!同时对肱骨的骨骼特征掌握不足,除了最好记的几个特征外,其他的全错了;”
“右侧答案来自于免除中间环节,直接一对一服务的金牌私教工作室!”
“即便不看标准答案,光看排版,我们就能感受到这位教练对自己的信心,而对比答案,除了部分紧邻,比较容易混淆的骨骼特征,其他的全部正确!”
“第一回合,金牌私教工作室以毫无争议的优势获得胜利!”
肱骨从上到下,从前到后,密密麻麻接近二十个骨骼特征,林林总总十几块大大小小的肌肉;围观群众看着标准答案,头一眼看去,只觉得头晕眼花;再看一眼,头皮发麻,鸡皮疙瘩骤起。
围观群众当中自然也有一些学医的学生,虽然淡定的表示,这算什么?我们还要记下神经、血管、韧带呢!比这个复杂多了,阴阳怪气的同时也表示金牌私教工作室的教练对骨骼、肌肉的认识还是入了门,应付一般性的会员是没有问题的。
“效果不错。”纪轲坐在泰美的店长办公室,透过监视器看着场地反应,笑着说道。
“是啊,这下,不管
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