气的基本原理和属性并不是太了解，因为克尔苏蒙德先生的遗物笔记里记载的都是十分重要的东西，根本没有着笔在那些基础的部分，他那里会想到日后捡到他的笔记的人既然是个连斗气都没有开始修炼的人。
同样的，哪怕就算是中级的火系斗气修炼课程，白落夜斯从导师的讲解中，也对神识有了更深的了解。
过去他的神识完全是有克尔苏蒙德的冥想方法中体会到的。而现在他知道了神识能力是每个人都有的。只不过根据个人的天生条件有些区别。而神识算是人类的一种对特殊意识能力，就像是魔法师对元素的亲和力一般。只不过有的人的斗气神识能力更加，就适合修炼斗气，而有的人元素感知更强，一般就开始修炼魔法。
通过一段时间的学习，白落夜斯的斗气实力并没有那种可以看得见的威力提升，可是整个人的基本状况却有了很大的改变。最主要的就是他现在进入了冥思状态，可以真正的很好运用自己的神识控制力。
而他对人体内产生的斗气，也有了更深的了解。虽然大陆上对斗气的产生原理还没有下最终的定论，可是他通过对几种相对比较流行的斗气理论进行了解之后，也有了自己的想法。
在他看来，斗气也就是人体内实体的肌肉和虚体的意识共同作用下所产生的一种有别于元素的能量。因为取决于肌肉和意识，所以增强斗气产生的能力，还是增加斗气本身的破坏力，就需要从斗气产生的这两个方面进行着手。
通过肌肉的身体强度锻炼，当然能够增强斗气，这是白落夜斯在自己身上已经实证过的事情。要不是特兰雷托爷爷让他从小就开始对身体进行高强度的训练，他就算是按照克尔苏蒙德的笔记上照章练习，也不会有现在这么大的成果。
多年的肌肉锻炼极大的促进了体内斗气的生成。
这是白落夜斯从自己身上得到的结论。那些不太重视身体锻炼的人看来斗气施放的持续能力都不太够。
他当然要继续这么锻炼自己的身体强度，这是非常有效的提升自身实力的方法，首先能够促进斗气的修炼，其次，身体强度的增加，他的移动速度也更加快速，对战时候的身法也更加灵活。同时自己的体能也会大大的提高。
身体肌肉强度对斗气的影响是一个方面，另一个方面就是人的意识。斗气是一种无形的能量，当然人的精神力也是重要的一个方面，可以说精神力强大的人，修炼起斗气武技来就事半功倍。
白落夜斯真是有了克尔苏蒙德的冥思方法
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