费力量。
晚上的时候杨博跟随保罗就来到了学院最上层的山洞。
这些山洞很多地方是禁地，有些储备有各种的食物，比如肉干以及其他东西，还有的储存有食盐以及各种武器。
采石场在最另外一头。
“保罗先生？”杨博被带到一个石室，石室里面有很多的雕刻。
“其实我是一名大骑士，主要任务是保护埃迪院长，这就是第一种秘法。”
“创造这种秘法的人是2400年前的米奇大将军。”
“这些动作只是一方面能够让你能够感觉到你身体里面的力量，并且调动你身体里面的力量。”
“你看这个。”
保罗手里面出现一条鞭子，鞭子挥舞直接击中了一块远处的地面。
“鞭子本身没有力量，但是我们可以把我们的力量通过鞭子传递到，鞭子能够够得着的任何地方。”
“其实就跟你用石头打兔子一样，你身体里面的力量通过石头传递，让石头飞起来击中兔子。”
“现在我们人要做的，就是把我们人身体里面所有的力量集中起来，然后灵活应用。”
“这套动作只能让你感受到力量，因为每个人调动力量的方法不一样，不过首先要做的就是能感受到力量在体内的样子，然后再来尝试调动。”
“这套动作还有节奏，而控制节奏最好的办法就是呼吸。”
“你先看我做一遍。”保罗就开始按照石壁上的人物图像进行动作。
“要把自己想象成一个鞭子，那么以后只要任何人接近你的手脚攻击范围之内，你都可以把你浑身的力量用在你的手或者你的脚上。”
“至于说你的手上还有你的脚上能够集中身体多少力量，完全取决于你自己。”
“当然在这之前必须要把手脚练得比别人硬，你用石头砸兔子的时候，有些石头是不是会碎裂，那就是它本身不够硬，虽然它砸死了兔子，但是自己也碎了。”
“所以我们在进行力量训练的同时也要进行抗打击训练。”保罗一边动作一边介绍。
杨博看保罗的动作十分的流畅，流畅的动作之间就是把浑身的力量，通过一些动作转移到拳上脚上。
“冷兵器时代，这些人的确不一般，他们在无数的战斗里面汲取经验。”杨博看得明白，因为自己操控战甲的时候也是用这样的理念，只是没有保罗讲的这样通透。
其实很多体育比赛也是一样，比
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