个小时，完全可以恢复身体的机能，而午休只需要三分钟。”东初记起来林书怡的记忆里面有过这样的说法，只是她自己记不住而已。
“可是这几天我连两个小时都没有睡。”林书怡小声地坚持。
东初赞同林书怡的观点，点头的同时却说：“虽然你没有睡觉，但是修炼比起你睡觉更能达到睡觉的效果。你的精神状态证明了这一点。”
“可是……”
“没有可是。”东初说完，强制性让林书怡进入修炼状态，抬起右手，金色的光华由指尖溢出，弥漫在林书怡稚嫩的脸庞上。东初看着这张来到这个世界见到的第一张脸，微笑着说：“我要帮助你提升到荒境巅峰，屏气凝神，气存丹田，心无杂念。”
只见金色光华将林书怡包裹，如同水沁入海绵一般，缓缓被林书怡收纳。东初能够看到那些金色光华进入林书怡的身体后，化作飞絮一般进入血液，向丹田处汇聚。
林书怡丹田处有一颗暗淡的内丹，那是穿越到这个世界的时候凝成的，拜苍天所赐。暗淡的内丹因为金色光华的汇聚，如同珍珠的形成一样慢慢变得圆滑有光泽，且比以前大了一倍不止。
东初看着林书怡内丹的变化，突然想起林书怡后世关于X光、B超一类的检查仪器，要是现在去检查，医生是不是会告诉林书怡她体内有肿瘤啊什么的。脸上不由自主浮出笑意，看得已经完全吸纳东初助力睁开眼的林书怡呆住了。
此男子只应天上有，人间难得几回见啊！
“你笑什么？”林书怡突然开口打断东初的幻想。
东初瞬间恢复无悲无喜的表情，淡然地问：“感觉怎么样？”
林书怡这才感觉有一股暖暖的气流充盈于四肢百骸，像是每一个细胞都拥有无穷的活力一般。于是试着去控制钟乳石上滴下的水滴，那些晶莹剔透的水珠如同水晶帘子般挂在洞穴的每一个角落，与石壁上泛着华丽光芒的石英石交相辉映，异常绚烂。
林书怡呆呆地看着自己的杰作，猛然发现石壁上刻下的字迹，一失神，无数水珠砸在浅水中，激起一层层的涟漪和水雾。
“这石壁上真的有字，东初，我看到了。”林书怡喃喃地说着，朝石壁走去，吃惊地说：“可是这是怎么刻下去的？字都在水晶石下面，难道这些水晶石是后来形成的？”
“石英石的形成需要极长的时间，刻下这些字的人叫莫涯，是洪境大圆满的修持者，你到达这样的境界，也可以这样刻字。”东初走到林书怡前面，抬
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