心是想多了。
如果自己真的要争,以自己现在国家级球员巅峰的实力,法比亚诺那国家级中游的水准真心不够看。
可自己的角色定位其实和法比亚诺没有冲突,完全可以共存。只看奥斯瓦尔多怎么想了。
李卡多注意到,奥斯瓦尔多似乎有改换阵型的想法,在训练中让球员们尝试了一些新的传球跑位方式,不停地在小本子上写写画画。可惜法比亚诺太执着于他自己的那些小纠结,忽视了这些迹象。
……
训练结束后,李卡多来到健身房,开始做器械运动。卡卡过来的时候,他正在练大腿肌肉。
对于足球运动员,特别是以速度著称的足球运动员来说,膝盖可以说是最容易受伤的地方,急停急启动、高速跑动中的突然变向是他们赖以致胜的法宝,但每一次这样的运动,都会给膝盖造成损伤。
唯一的办法,就是增强腿部肌肉,这样可以有效地减少膝盖的负担。
比如当年的罗纳尔多和克里斯蒂亚诺.罗纳尔多,两者的速度都非常快,可是罗尼的膝盖伤了又伤,C罗的膝盖却几乎没受过严重的伤。
一方面,是两人的踢球环境不同,意甲的防守更严密、动作也更粗放;另一方面,是C罗的腿部肌肉力量更强,能支撑起膝盖在高速运动中的变向,不用过度地消耗十字韧带和半月板。
李卡多前世也是伤病不断,这一世他想开开心心地踢球到老,不再受严重伤病的困扰,所以不但在球场上特别注意对自己的保护,在球场下也抓紧时间锻炼自己的腿部肌肉。
卡卡微笑着站在那看了李卡多一阵,等李卡多做完一组动作才招呼:“嗨,里卡多。”
李卡多点点头,一边微微喘气,一边还以微笑:“你还不回去?”
“我只是来看看你的,听说你每天都加练?”卡卡好奇地问。
“是的,”李卡多身上已汗如泉涌,他拿过毛巾擦了擦,才抬头看着卡卡,“要一起练会不?”
“我还是算了,”卡卡摆手拒绝,“队医说我的肌肉群现在处于疲劳状态,不能过度运动。”
顿了顿,卡卡又道:“我相信你很快就能踢上主力的,不要急躁,慢慢来。”
“谢谢。”李卡多微笑回应。
“法比亚诺必须明白,任何一个足球运动员都必须面对竞争,希望他能尽快端正心态,总之,”卡卡脸上浮现出一点羞涩,“不管怎么样,我是站在你这边的。”
卡卡
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