球队,但是在训练上,并没有干涉什么。
不过大家还是明显感觉到,这3个月时间,李那的训练状态好到出奇,实力确实大幅度进步了。
这也是她能一路顺利,打入决赛的原因,但她进步中,幅度最小的就是发球了,可今天是怎么回事?
李那满脸懵中,岳青却在旁边笑了笑解释:
“是,我跟李那练了一段时间发球,不过李那如果发球用全力,就难以控制自己发球的落点了,所以这种全力发球是把双刃剑……”
李那听着心里暗想,岳指导是跟我练了发球,但也没今天这效果啊?
趁着双方休息时,岳青悄悄问网球队主教练许军:
“许教练,要提高发球的速度,那个肌肉群的力量比较重要?”
李那现在的体重,已经和巅峰期时差不多了,都是130斤,照理来说,力量应该没什么问题啊?为什么发球差这么多呢?
许教练解释发球技术关键:“要提高发球速度,实际上需要脚步,腰部,肩膀,手臂的肌肉配合,其实李那这些肌肉群都的还不错……只是背部有些单薄,在传导力量‘鞭击’的同时,力量就不够了。”
岳青边喝水,边观察已经快17岁的李那,与原本历史中那个粗壮的女冠军身材也差不多,腿很粗,胳膊也很有力,腰也健壮,很有些“神力女金刚”的意思。
但是她整个上躯干,明显没有原本世界中巅峰时期的那个李娜那么厚实。
看来现在的李那发球速度这么慢,问题在于背部肌肉群强度不够。
找到了其中的原因,岳青心里就踏实多了,又休息了一会儿,等到系统十分钟冷却时间到了之后,才拍手道:
“好了,可以开始了~”
可在李那起身准备时,却意外没看到李东健,华夏队的队员都兴高采烈地嚷道:
“怎么了?吓跑了吗?”
“胆子这么小啊?”
“是不是害怕了啊?”
一群SBS的记者都支支吾吾的,只是说李东健去上厕所去了。
大概又等了10分钟左右,李东健才姗姗来迟。
而众人一看到他,就明显发觉李东健整个人“臃肿”了不少……
原来李东健刚才被李那的发球吓到了,想到自己当捕手训练时,被投手的球砸到身上疼痛经历,心里一哆嗦,赶紧去隔壁的体操馆,要了一些训练翻滚用的海绵塞在了自己的衣服里。
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