是元婴出现的前兆，内丹破，元婴出。与金丹是完全不同的。
按照体内形成金丹数目的多少分为十一个阶段，分别是太极（一元）、阴阳（两仪）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫，十天干，十二地支。
到体内有十二颗金丹，分别存于人体“十二经脉”之内时，就是相当于到了飞升成仙阶段，最后就是体内十二金丹汇聚成一颗大金丹之时，就是正式进入了仙人的行列，当然仙人也有境界之分，后面自会交待。
不要以为金丹修真阶段多就比别的修真要差，举例来说，两个修真者打斗，拼的就是体内的能量，也就是真力，阶段越高的能量自然越多，但是再多也有个限制，而修真者只能通过晶石或者灵丹妙药来获取能量，所以恢复方面也是阶段高的恢复快。
但是金丹修真却不同，它的最大好处就是，体内金丹就可以自己吸取自然界的各种能量，然后再转化为真力，金丹数目越多，能吸收到的能量也就越多，速度也就越快。
所以说哪怕体内只有一颗金丹，所吸收的能量也是源源不断，不会停止的，如果修炼的好的话，哪怕是太极金丹期的修真者也可以抗衡一个元婴期的修真者。阶段只不过是体内金丹的数目，并不代表花的时间就要多。
而且金丹修真还有一个好处，就是体内吸取自然之能量，无形中吻合了天道伦常，所以不会招来天劫，只要修真过程中不出大错，飞升成仙是十拿九稳之事。还有一些特点后文自会交代。
不过江明然目前对于自己所修炼的方法和别人的不同这一点还没有具体的概念，因为没有比较对象，所以暂时无可比性。
只是他现在有个最大的困惑，就是《金丹录》里所记载，其实不只到12金丹就算完结了，后面竟然还有二十四节气，三十六天罡，七十二地煞的金丹数目，而且好像书中还没有记载完全，他完全不知道如果体内有了72颗金丹之后是成什么了！
不过对于上述知识的了解，也足够让他消化一阵了，所以江明然看完一遍《金丹录》之后就站起身来，想活动一下筋骨，没想到轻轻一跃，脑袋就已经碰到了石室的顶上，吓了一跳，赶忙落了下来，直到这时，他才算是完全理解了修真所带来的好处。
小怪大概是在江明然的身边趴着睡觉，听到动静，立刻睁开眼睛，站了起来，跑到江明然的脚边，撒娇的蹭了蹭他的脚背。
江明然现在全身上下只有一套战甲，连鞋都没有，所以小怪蹭到他的光脚时，忍不住哈哈大
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