晨练开始。
第一步就是四十里的快慢跑。
这是从枫林大院通向旋转湖的一段路，属于晨练的必经步骤，而之所以说“快慢跑”，就是说你想快就快，想慢就慢，觉得怎么舒服怎么爽快就怎么来。
四十里，若是以方天在前世时的观点来看，实在是一个骇人听闻的数字。
一般的早上喜欢锻炼身体者，或者运动爱好者，跑个三里五里其实就差不多了，十里八里就能称得上是比较有讲究的锻炼了，而再扩大一倍，到二十里，就已经可以算是阶段性的“突击”训练了。
四十里？
不知别人怎么看，至少方天会觉得很恐怖的。
但来到这个世界后，人家几岁的小娃娃随便溜达就能溜达个二三十里的事，给了方天一个深刻的印象和不小的刺激，而现在么……
时光飞逝，日月如梭，许多东西都在发生着巨大的变化。一年之前，方天何曾想到，有一天，他可以御风乘云，自己动都不动，就可以让云朵载着他，悠悠然然地一飘就是千里？
就算撇除法师的能力不谈，单以他现在的身体素质来说，四十里，也不过就是个热身而已。
不，是连热身都谈不上了。
以和欧文、安德森两人差不多一样的速度跑完这四十里路程的时候，方天呼吸依然平稳，和起步时没有任何差别，除此之外，身体表面连一点气血涌动的迹象都没有。
比如说脸色发红、手心发红之类的。
这一点，连欧文安德森两人都比不上，他们可是微微有点气喘吁吁的！当然，很快平复就是了。可是这个样子，和方天一比，那差距就出来了。
“小弟，你确定你没用魔法的？”安德森实在难掩惊奇地问道，刚才一开始方天就说。要和他们一起真正地作为武者来参加锻炼的。
在方天被帝国任命为炎黄城主之后，以欧文和安德森为率领的一班人，都是开始改称他为“大人”，此中有过几番来回拉锯。最终还是在方天的一再要求下，让他们答应，以后不论如何，一律都要叫他为“小弟”。
帕特和莫里希已经成为他的弟子，持礼恭谨方天不打算干涉。
安迪埃里克等人都是法师。已经过了那一道基本的“心”关，目前阶段又皆是以他为长，平时恭敬一点什么的他也随之任之。
但是当欧文等人叫他“大人”时，方天是绝不会听之任之的。
枫林大院，是他在这个世界的“家”。
…。。