训练对加强士卒还是十分有效果的，而士卒被典韦训练的程度越高，对于肌肉控制的越好，到时候天赋加强的效果也就越好。
虽说不至于让他们都成为像张飞典韦这样的天生神力那么夸张，但是爆发个一吨乃至两吨的力量还是能做到的，不过这个也需要一定的身体基础，一般来讲要爆发这种程度的力量，基础素质也能抵抗住。
于是最后典韦这个天赋还真就只能套自己的虎卫军，也只有这些肌肉发达，底子厚实的虎卫军能经得起这么玩。
另一边陈曦乘着这次北方各大世家带着士兵北上抗击匈奴的机会，收缴世家私兵。
于是打着整合世家私兵的旗号，让于禁带着三千人将世家私兵整合在一起。
于是看到于禁带着三千人过来的时候，他们毫无戒备，早知道他们各个世家的私兵加起来可是有七万多人。
他们承认不是汉军精锐的对手，但就算是汉军精锐，在双方兵力比达到二十比一的时候，又怎么可能拿下他们的私兵。
在加上于禁一直都是在给刘备练兵，并没有什么惊人的战绩，加上于禁至今还不过是练气成罡，世家也没有将于禁太当回事，对于禁的命令也是十分配合。
什么，你说我们的私兵需要配合，哦，没问题，您说怎么样就怎样，于禁上手开始拆解。
哦，你说我们的私兵需要拆分合并，便于形成战斗力，好，没问题，您说啥是啥，于禁开始打乱世家私兵的结构。
于禁表示这需要将他的兵力安插到队伍里面，然后让世家私兵跟着他带来的手下一起行动，他的士卒能理解他的调度，这样有带头得人，就很好组成阵型了。
各大世家一听，没问题，您来，三千多中低级军官全部按照于禁的分配按插进去了，果不其然，号令起来有模有样了，各大世家虽懂统兵的不多，但是好坏还能看出来，皆是拍手称赞。
结果于禁还是摇头，说是这上战场就是样子货，其他人一听有些纠结，就问于禁还能不能再强点，于禁表示，那就需要进行突击性强化训练了，大概能提升不少，世家自然同意了。
于禁就在各大世家点了一批人，让他们跟自己一起，各大世家见此也没有啥怀疑，自然于禁就让私兵带去训练了。
一开始就是操练，狠狠的操练，操练到他们每天没时间多想为止，然后于禁开始各种训练号令，训练到士卒一听到号令就条件反射，之后号令升级为鼓点，之后再各种变换，将士卒训练到脑子没反应过来身体
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