“赶紧起来，继续，继续！”
班上的女生也没有偷懒的意思，当张然喊出“继续继续”的时候，她们都已经爬了起来，重新开始艰难的爬行。
人的身体素质不同，有强有弱，肯定不能一刀切。张然也没有要求每个人必须爬多远，他只是要求大家在达到极限后再坚持一下，你能爬一米，那么就争取爬一米五，能爬十米，就争取爬十五米。在学生爬行的过程中，他在他们的身边不断的鼓劲：“杨迷，咬牙坚持住！继续，继续往前爬！”
“袁珊珊，不要让我失望！加油，加油！”
十五分钟，张然叫停了，学生们全都趴在了地上，女生更是只有出气没有进气，跟软泥似的。围观的北师大女生看傻了，表演系不应该是练练唱歌、学学表演，应该很轻松才对，他们怎么会进行这种训练？简直是体育系的训练啊！
休息了两分钟后，张然指着常继荣和陈哓，道：“你们两个出来！”
常继荣和陈哓从地面爬起，站到了张然面前。
张然看了看他们两个，问道：“常继荣，你背着陈哓最多能爬多少米？”
常继荣扭头看了看球场，道：“二十米多吧？”
张然点了点头，问道：“如果我要你爬五十米呢？”
五十米就是半个球场，要爬到球场的中线。常继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”
张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”
常继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”
“很好。”张然对常继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”
张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在常继荣的头上，伸手在晃了晃，确定常继荣完全看不见后，再次提醒道：“常继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”
“我不会让你失望的，张老师！”常继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。
“陈哓，躺上去！”张然冲陈哓示意道。
“好。”陈哓说了声，躺在了常继荣的背上。
张然看着地上的常继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”
随着一声开始
…。。