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鼻子微微一动，就能闻到一股浓浓的灵药清香，方怀然将自己身上的西服、衬衫、裤子等一一脱下，伸腿跨入浴桶之中，盘膝坐下，将自己的整个身体包括脑袋都浸入水中。
筑基期修士就能辟谷，所以泡在水中不呼吸其实也没什么问题，方怀然化神中期的修为，更是轻而易举的就能做到。
屏住呼吸，方怀然脑中回想起《混元圣体术》第一层的修炼法诀，运转法力，控制全身上下的皮肤，吸收水中的灵药精华，暂时的储存在皮肤之中。
一日一夜后，浴桶中的药液被吸收殆尽，只留下有着一丝淡淡药香的清水。
收起吸收药液的功法，方怀然睁开眼睛，看了眼木桶中的清水，哗啦一下站起身，迈出浴桶，从健壮有力的身体上不时的滑落下水珠。
微微一运功，身上的水汽就很快的蒸发完毕，方怀然微微一笑，想起自己大学的时候在浴室洗澡，每次洗完，都是到处乱窜，自然风干身上的水珠，看来自己多年的习惯还是没有变啊！
感慨了一下，方怀然将衣服穿好，盘膝坐在旁边的一个灵木制成的椅子上，开始运功炼化储存在皮肤中的药液。
《混元圣体术》的第一层，也就是筑基期修炼的这层，主要目的就是外练筋骨皮中的练皮和修炼力道，利用药液加上自身真元，使自己的皮肤具有一定的强度，并且增加自身肌肉的力量，让普通人都能具有举鼎之力。
当然因为这个举鼎之力可不是楚霸王那种举起一个鼎的力量，毕竟也是筑基期修士，就算是不运用法力，也能举起一个大鼎，这只是个比喻，类比凡人，修炼了之后，有了脱胎换骨力量的意思。
以方怀然现在的化神中期修为，因为肉身经过数次的进阶质变，虽然只是刚开始修炼，但是自己也感觉到自己力量的增加。
虽然只是筑基期的修炼，但是方怀然自信凭借自己化神中期的身体，力量要远远超过筑基期修士。
功法好用，方怀然心中一喜，定了定神，将注意力再次放回到功法修炼上……
一年时间很快过去，方怀然按时的来到北部三十二防区，接替这边的周彤，让她回去休息休息。
其实方怀然也可以在城墙上的指挥部内休息，但是二人觉得这边临战氛围太浓厚，不利于修炼，修炼吗，还得找个安静的幻境比较好。
看到方怀然进来，周彤微笑着问道：“怎么样？《混元圣体术》修炼的如何了？”
方怀然也不答话，而
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