作者有话要说：这天气真够呛，稍微动一动就浑身是汗。
推荐大家喝些热的绿茶或大麦茶，这两种茶都是防暑降温的。绿茶还抗辐射抗氧化；大麦茶美白润肤润发，帮助消化，减缓食欲不振。大麦茶性平，也就是不温不热，不凉不寒，基本上所有人都能喝。
两种茶喝完了别急着倒掉，如果有使用茶包装茶习惯的朋友就更加方便了，留着茶包别丢，第二天兑热水洗脸很不错。绿茶收敛毛孔，大麦茶润肤美白，洗完以后皮肤很清爽。
空茶包超市有售，可以事先分装好，每天要喝的时候取一包，无论冲泡还是清洗茶具都很方便。
祝大家都有好胃口，好身体。
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