一个个晓晓的细微之处，萧北，都记得无比的清楚。
毕竟，不管如何说，这是不能够忘却的记忆的部分。
萧北，首先选取的，便是对身体上外部的锻炼。
自然，在丹药方面，萧北没有发愁，因为屋子之中的那些丹药，是够萧北吞服的。
萧北现在的身体，虽然之前醒来后，发现，残废了七七八八，但是，这样的曾经是涅槃者级别的身体，强度可想而知，所以，即使是残废的七七八八，可是，萧北的身体强度，还是足够的，至少，也比一些哪怕是窥境境界修为境界实力的武道修士强。
当然，这里的强，是指的萧北的身体没有变化受伤的部分。
所以，现在，萧北对于身体上的锻炼，针对的，便是自己的身体，那些淤塞的地方。
当然，光是对身体上外部的修炼，很明显，是不够的，萧北，自然还需要针对自己的身体的内部，还有意识灵魂，来进行修炼。
自然，萧北之前，不是没有试过自己的《星典》，但是，每一次，萧北想要运行星典，体内没有半点功力流的萧北，都感觉浑身针扎一般的疼痛！
每一次疼痛之中，萧北，都有一种昏迷的感觉......如此的情况下，姜媛还有娘亲张兰都在自己的旁边，脸上担忧无比，萧北，便没有修炼。
可现在，不管是不是针扎一般的疼痛，萧北，都直接无视了。
该享受到了的生活，已经过去了，自己，现在，要做的，就是振作起来了！为了目标，修炼！
如果昏迷了，萧北，便当做休息，随后，醒来了之后，再度的进行着修炼。
没有人比萧北自己还了解自己的身子，萧北，当然知道，如此的极限修炼，对于自己的身体负荷来说，有些太大了，可萧北有着那些丹药，甚至，让萧北有些高兴的，便是萧北在江伍村眼神出去的那片森林之中，发现了一些在灵气聚集之下产生出来的药草，所以，萧北，对于自己的身体极限负荷之下所需要的能量补充营养，也是不再担心了。
最初，萧北对于身体之外的锻炼，所用的石头，重量，是一千斤重左右。
毕竟，虽然说萧北的身体，有的地方是一如窥境境界武道修士，可是，萧北全身不都是这样，一千斤重的石块，对于萧北来说，已经是极其的重了。
一个月后，萧北，将石块的重量，提升到了一千五百斤。
五个月后，萧北，将石块的重量，提升到了三千斤重。
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