来奥拉朱旺也开始觉得累了，毕竟他已经退役了这么多年，今天突然加强了起来，身体也是吃不消的。
林一点了点头说道：“我记住了，接下来我会解决好的，如果这个问题解决了，那么应该是没有什么问题的，到时实战一下就知道有没有什么问题了”。
“嗯嗯，好的，保罗你准备一下，待会可能需要你的帮忙”，奥拉朱旺转过头去跟保罗说道。
保罗点了点头便离开了训练馆，往更衣室走去，林一也是莫名其妙的，需要准备什么吗？，他也是想不通，但是他也没有问，毕竟这个问题，如果奥拉朱旺他们想林一知道，也会说的，用不着藏着掖着的了。
“林，接下来的时间，你需要好好的记住我们教你的动作，到时要把他们结合在一起，因为他们是一系列的动作，而不是单独的动作，现在只不过是一步来而已，如果学会了，你在内线可能会比较轻松一下吧！”，奥拉朱旺说道。
林一想了想说道：“现在的内线，好像用不着这样的动作吧？，直接飞不就可以了吗？，抢篮板球不就是需要飞起来的吗？”。
“哈哈！”，奥拉朱旺跟拉塞尔两个人哈哈大笑了起来，林一说的话也是挺搞笑的，说告诉他内线就是需要飞而已？。
“我说错了吗？，霍华德就是这样的，其他的内线好像都是喜欢这样的，所以我才觉得，我们训练这些脚步动作不是有些浪费了吗？”，林一摸了摸脑袋说道！。
他不知道另外两个人在笑什么，本来现在的内线就是这样打球的，难道他们觉得不是这样的吗？，但为什么自己看到就是这样的，霍华德打球除了飞，就是飞，如果看到没有飞的话，那是在准备起飞。
“霍华德，那个家伙就用不着说了，他确实是喜欢那样的打法，但是真正内线球员，他们喜欢用的是自己的基本功，还有他们脚步的灵活，你们老大邓肯不就是一个好的榜样吗？，内线基本功大师说的就是他啊！，你看到他喜欢飞吗？”。
林一想了想，觉得确实是这样的，邓肯打球的时候，就是喜欢用基本功解决一切，他不喜欢飞，当然了他年轻的时候，确实是喜欢飞的，UU看书 .neｔ 只不过后面就没有这样的想法跟做法了，能不跳就不跳了。
“所以说只要是基本功好了，做什么的是非常简单的，其他就用不着那么辛苦，等到空位才可以完成自己的想法，所以说你还是好好的练习吧！”，拉塞尔轻轻的说道。
林一点点头，没有继续说话，因为内线
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