体保持静止状态五分钟后，接着双手与双腿同时慢慢地往两旁分开，直到双手与双腿成为两条平衡线，再静止五分钟后，身体突然往上一纵，接着往后空翻一百八十度，**对准磁铁落了下去，双手和双腿的姿势仍然保持为两条平衡线。
在磁铁上静坐五分钟后，仰面躺在地板上，接着身体往上慢慢拱了起来，直到脑顶顶在磁铁上面，两只脚掌贴住自己的后脑勺，然后双手按在这时身体的最高点上，按摩五分钟后，就开始慢慢收功。
做完早功后，就立即去洗牛奶澡，将整个身体泡在三十八摄氏度的纯牛奶里面半个小时，泡过澡的牛奶通过专用输奶管道送入山寨的牛奶库里，牛奶库的管理员就将牛奶立即送到食堂去卖给员工们吃早点。曾经有员工说，他们有时吃的牛奶有点臊味，可能就是箩蔓身上的尿臊味。
箩蔓每天上班的第一项工作就是打开电脑看汇报，逍遥山寨有自己的闭路网络系统，全山寨共分成三十个职能部门，每个职能部门只有一个负责人，每天上午八点钟以前必须将头一天本部门的工作情况发给“老板”一份日报，正常情况的日报只用“一切正常”就行了，如果出现了异常情况，就必须将“异常情况”详细汇报，箩蔓就依据这些汇报通过网络以“老板”的身份进行指挥，而各个职能部门的负责人还以为“老板”就是劬恭，其实劬恭就根本不知道网上各个部门负责人的地址。
赵刚今天上班时，箩蔓正好在她的办公室里看汇报，其中医院的汇报说撞墙脑袋受了重伤的女内工竹小萍被她的亲戚接回家去请草药医生治疗去了，箩蔓对这个情况相当重视，因为正是她怀疑竹小萍给赵刚和冉苒暗中联系，才通过网络向劬侬下令拷打审讯竹小萍的，结果竹小萍宁死不屈而撞墙，活过来后，失去记忆，让箩蔓大失所望，现在竹小萍的亲戚将一个失去记忆又散失生活自理能力的人突然接走，箩蔓感到蹊跷，认为里面有文章，于是要医院负责人提供竹小萍亲戚的姓名和地址，医院负责人当时疏忽了这一点，根本就不知道竹小萍的亲戚叫什么名字，住在什么地方。箩蔓被气得关上电脑来到客厅。
“总经理早。”赵刚见箩蔓走进客厅立即起身说道。
“赵先生，以后就不要那么客气了好吧，私下里您把我当作您的女人就是了，我告诉您一个秘密，其实您才是我真正的男人。”箩蔓坐在赵刚对面说道。
“总经理，那么老板算什么呢？”
“赵先生，我等会讲个笑话您听，请您先告诉我你们中国骂没有用处的男人
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