还可以用莲子心5克-10克泡水喝，平心火效果也不错。西瓜、香蕉等凉性水果也可以多吃。您今天上午的检查结果不是血压和血脂有点高吗？这属于老年病，你需要注意一下，没事多出门走走，散散心，心情好了就什么病都没有了，但是走路不要太急，老年人关节都不太好，如果走急了很容易得滑膜炎，这您得注意一下。”
老太太点头：“嗯，你说的是，我们前楼的老刘太太检查出高血压，医生让她多运动，她就天天晚上去小广场走圈，走了半个月就觉得上楼腿疼，去医院一查——滑膜炎，现在也走不了圈啦，下楼都费劲了。”
玄武：“大姨，只要运动适度，就不会造成身体伤害。”