“没想到月儿妹妹这么体贴，其实你完全不用担心的，傻小子睡起觉来就像是一头猪一样，不会被吵醒的。”蓝嫣儿说完又看向坐着的一百个龙家军弟子，说道:“月儿妹妹，你已经教他们修炼的方法了？”
月儿摇了摇头说道:“还没有，我只是告诉了他们一些修炼的常识问题，等他们把这些常识问题了解完以后，再教给他们修炼方法也可以。”
蓝嫣儿点了点头，对着一百个龙家军弟子说道:“怎么样了，刚刚月儿妹妹告诉你们的那些常识，你们应该都已经了解了吧？”
一百个龙家军弟子齐齐地点了点头，蓝嫣儿很满意地说道:“很好，我现在就教你们修炼的方法，你们现在按照我说的做，首先闭上眼睛，什么都不要想，让自己处于绝对放松的状态，然后慢慢感知自己体内的变化……”