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林铭心中默念《混沌真元诀》的心法，开始运转体内真元，配合郁金鹿胎丸发挥作用。
随着药效发作，林铭感到浑身有股轻微的刺痛感，这是淬体开始的标志。
武者的身体，自打从娘胎里出来之后，就会不断的沾染后天的浊气，这种浊气包括了后天呼吸，吃的五谷杂粮，喝的江河湖水等等，根本无可避免，而郁金鹿胎丸就是用鹿胎的先天之气中和洗礼武者身上的浊气，达到淬体的目的。
林铭一坐便是整整一夜，木桶的水面上渐渐浮起一层淡淡的油污，这是林铭体内的杂质。若是世家子弟，早在十二岁开始习武时就会经历淬体的过程，泡药澡也是家常便饭，体内杂质少，真元融合的更容易，所以即便同样是三品天赋，林铭的修炼速度也很难赶上那些世家子弟。
直到天蒙蒙亮，林铭豁然睁开眼睛，郁金鹿胎丸的药效已经被他完全吸收，淬体结束。
林铭再次运转《混沌真元诀》，体内真元与肉体果然结合的更加紧密，而且林铭发现，因为真元和肉体的二次结合，真元已经扩散到全身，这是跨入练体二重的标志！
终于练体二重了！