内功，五行拳则是外功，二者一内一外，内外兼修，相辅相成。
五行拳共分五重，配合小周天修炼的只有第一重，从第二重开始，要修炼了大周天吐纳术，气通百脉才能修习。
郭弘修炼《黄庭经》，天然气通百脉，没有这种限制。
五行拳每增长一重威力会比上一重大四成，比如一个人第一重正常出拳是百斤力，第二重是一百四十斤，第三重一百九十六斤……到了第五重就能打出三百八十四斤。
后世的世界重拳记录大约在四百到五百斤左右，不过那些拳手的体重是正常人的两倍，古人肉食较少，五行拳能让普通体型的人发挥出接近四百斤的力量，已经很厉害了。
李小龙用拳头能打出三百五十斤的力量，使用双截棍是一千六百斤，五行拳是拳法，近四百的力量也是拳法的极限。
不过郭弘才十二岁，就算炼成第一重，跑起来借助冲力也只能发出十斤力气，当然，长大后力气也会随之增长。
ps：历史人物：赵中闲