羊奶的味道，所以小涵不爱喝，虽然每天赵妈都给小涵炖一大碗再加上白糖，可小涵也是浅尝即止，剩下的全进老爸的肚子了（不过老爸的身体一直很棒，小涵一直猜测可能和喝羊奶有关）。等适应了爱喝的时候，又回老家了，那种味道只能在梦中回忆了。再以后也只能喝牛奶了，可牛奶的营养价值可没羊奶高，所以小涵一直懊恼来着。现在可是又可以喝到梦中的羊奶了，而且还是现挤的，现在的动物也没那么多疾病，小涵岂有不高兴乎？
而且不光自己要喝，赵妈赵爸弟弟妹妹（虽然还没出生，可也要在计划内）也要喝，健康要双重保障，绝不含糊。
再就是多吃水果，新疆瓜果品种繁多，质地优良，一年四季干鲜瓜果不绝于市，如石榴、葡萄、无花果、巴旦杏、杏、桑椹、蟠桃、梨、阿月浑子、核桃、沙棘、伽师甜瓜、哈蜜瓜等。新疆民谣说：“吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库尔勒的香梨人人夸，叶城的石榴顶呱呱”，道出了新疆有名的四个瓜果和瓜果之乡。
小涵家现在就在叶城，要吃水果那可是得天独厚啊。光想想，小涵就流口水了。