别扎实，协调性和柔性非常好，弹跳受伤前至少也是中上·
原先看邓肯没有像鲨鱼一样过人的体型.也没有加内特那样出色的移动能力和爆发力.也没有像霍华德马龙那样出众的肌肉线条.但慢慢看的多了.才渐渐明白邓肯的身体素质到底有多牛逼.
1.体型.邓肯身高比加内特略矮一点点.两米一零左右.加内特身高臂长又长得瘦.所以臂展看起来很夸张.但我要说的是邓肯臂展绝对不比加内特短.而且邓肯站立摸高应该高于加内特几公分.这可是内线体型指标上最有价值的高度数据.
.力量.邓肯的全身力量均衡而强悍.10公斤级的邓肯在和拜纳姆小加这种10公斤级甚至和140公斤级的姚明对抗的时候并不吃亏.足以见得他身体力量的强悍程度.西部首轮霍华德背打邓肯那打得实在很艰难.力量上没有多大优势.身高臂展还略吃亏.只有移动和爆发力能讨到偏宜.西决黑熊兰多夫被邓肯虐了.身高臂展移动都吃亏.就力量有一点优势.但那不足以为他换来足够的出手空间.年轻体壮的小加也根本顶不动邓肯.邓肯小时候练习游泳多年.身体力量和游泳有很大关系.
《逆天邪神》
.移动.邓肯的速度并不是很快.但他的移动有一个特点.方向和节奏掌握得非常好.往往实战效果很强.
4.柔韧平衡和协调.游过泳的邓肯在这方面都可以在内线卖专利了.
看一看今年暮年邓肯的总决赛之路.他总有好几种身体素质强过对方内线.首轮在保证力量小输的情况下以体型和协调遏制了霍华德.邓肯其实就是一个力量加强版的加索尔.加索尔也占不到便宜.次轮面对博古特他的对抗能力没让前者像首轮那样抢爆了前场篮板.基本上瓦解了勇士内线最有危胁的手段.西决用高度和体型斛决了黑熊.用运动能力解决了白熊.总决面对波什把波什虐得找不着北.瘦高的波什顶不住减重后的老邓肯.
邓肯的牛逼之处在于面对某些方面特别突出的球员..他自己可以保证不被虐.然后用自己的长处和全面的身体素质再把场子找回来.这还只是龄5加的邓肯.霍华德的平衡和协调不行.格里芬胳膊太短.加内特波什太瘦.乐福和兰多夫太矮.加索尔对抗力量不行.希伯特.拜纳姆.小加索尔又略显笨拙.
0年总决赛后基德说了这样的话：“大家都知道想要击败邓肯就要打击他的弱点.但可怕的是他没有弱点.
邓肯在1997年以状元的身份加盟了马刺队，而在他
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