钟，他打得很慢，就只有六七个套路，也不复杂。
我也跟着来练一遍，第一次的时候马马虎虎，随着大振的不断纠正和演示，我已经可以打完小念头，但不足的是，我的速度太快。大振说只有心静下来才能放慢速度，小念头，顾名思义，就是要心无杂念，专心练拳。他又给我演示了一遍寻桥，没有小念头那么慢，但很复杂，看的我是头昏眼花的，至于标指，我是半点没看懂。
一直到了中午，大振确定我小念头打得正确之后才离开，我也是累趴了，早上头昏昏的，还没吃早餐就来打了一上午的拳，我就趴在地上睡着了。
大概过了一两个小时的样子，黄杰就来把我叫醒。
“丰哥，丰哥，快起来了，吃午饭啦。”
我迷迷糊糊的睁开眼，肚子早就咕咕乱叫了，我踉踉跄跄的走出门外，摆着一盘炖的很烂的狗肉。
“丰哥，这是我师傅去外边抓狗回来炖的，他说我现在每天高强度训练，身体的营养必须要跟上，狗肉壮阳，他就去抓了几条狗回来炖，丰哥，来吃。”
黄杰拿碗给我盛了满满的一碗。
我拿起筷子，就吃。
“黄杰，你的八极拳练的怎么样了。”
我问黄杰道。
“还能怎样，照样是挨打，不过他有时也会教我几个动作，我师傅那个八极拳啊，打得那叫一个流弊，挥拳的时候发出噼里啪啦的鞭炮声哇，我看的是满脸羡慕，不过我打得连屁声都没有。”黄杰在那边手舞足蹈的说。
“你待会陪我练。”
说完，我就埋头苦吃起来。
黄杰他和我说了很多，都是什么要专心练拳，不要想那些事，总会有办法的。我一听，这些都是我以前交给他的，现在他倒反过来教育我了。
确实是，有些话自己说的出口，却做不到，就像我现在的情况，我只有静下心来不去想那些杂念，才能练的好小念头......