但能够更有效的激发你们的体能，如果你们每天坚持，不说境界有所提升，但身体素质绝对要远超以前。”
“都站好了，跟着一起做。”队长发话了。
待得众人投入了学习中，他这个队长也不落后，站在楚峰身后，有模有样的学了起来。
身为先天秘境高手，他其实已经不需要在炼体了，只要打坐修炼，提升真气便可。不过，他觉得楚峰的段体之法不简单，学会了必然对提升实力有所帮助。
“很好！”
楚峰转头看了一眼，笑道:“只要你们跟着我学，并且勤加练习，不出一个月，实力绝对要提升三成，先天秘境亦是如此。就你们那垃圾的段体执法，还没办法把身体素质提升至极限。”
（本章完）