纪的身躯一动不动，身上的肌肉块块贲起，奋力抵抗着神龙盘压的力量。他的肤色赤红，面如火烧，身躯崩到了极点，却也松到了极点，在这种外松内紧的状态下，身体吸纳虚空中森林精气的速度也大大增加。
只见一股股白色的树木精气凝如实质，飘飘荡荡，在杨纪身周聚而不散，使得杨纪整个身躯半隐半现，多了一股飘渺的气质。
“玉不琢不成器！我现在的身躯在重压下，肌肉的力量越来越大，骨骼也越来越致密，比以前强了太多。”
杨纪一边修练，一边默默感受着身体的变化。
要想达到“呼吸九段，快捷如狐”的效果，首先就必须拥有媲美动物这样强健的骨骼，能够支持身体瞬间爆发出来的力量，而这些只能通过后天的锤炼达到。
吕凌传给杨纪的“神龙炼髓桩法”就是这种后天的锤炼方法。
时间一天天的过去，每一天杨纪的力量都会增加许多，每一天都会有长足的进步。
杨纪可以清晰的感觉到自己的骨骼、肌肉、呼吸，都在以惊人的速度进步，距离“呼吸九段，快捷如狐”的境界也是越来越近。
转眼之间，二月过去，三月到来，杨纪在树林之中已经苦修了半个多月了。
砰！
杨纪心生感觉，突然脚猛的踢出，这一脚的力量奇大无比，半步之外，一颗海碗粗细，极具韧性的白桦树咔嚓一声应声而断，无数白色的树屑和纤维如同瀑布般从断口处喷溅出去。
也就是这一脚踢出的同时，杨纪只觉得呼吸一畅，原本怎么也拔高不了的呼吸，就在这一刹硬生生的拔高了一截，达到了呼吸九段的境界。
“成功了。”
杨纪心中喜悦，只觉全身一片舒畅，随意的活动了一下手脚，也觉得如臂使指，充满了力量。