生活琐事，可能志气受挫，可能心灵染尘。所以，每天，我们都需要给心灵添加阳光。
●如果你无精打采，垂头丧气，被那些垃圾情绪填满，你就会错过那些机会。所以，请明智地审视一下你所携带的“行李”，以及你对于这个世界的态度。是它们定义了你是谁。
●不管生活给予我们什么，就算是一粒再小不过的种子，我们也决心通过勤奋、努力、想象力，以及各种资源，变出些什么新东西来，我们可以从打破常规开始。
●在某些情况下，越是最后的冲刺就越需要拥有超越一般的更高的能力。所以，当你听到内心的声音大声呐喊时，不要将其湮没，它是在为你提供指引和保护。听从内心的声音，让我们在茫茫人海中找到自己，认识自己。这个世上有许多人在人生轨道上横冲直撞匆匆而过，庸庸碌碌或者趾高气扬，却未曾留意直觉的存在。
●生存训练中最有价值的部分之一就是自力更生。当没有办法寻求救援，你必须完全依靠自己去面对一切，以你的质朴、诚恳、自觉和力量来面对。你不可能因你自身的处境而怪罪他人。你不再有任何借口。
●社会地位总是虚幻可变的，但当浮华褪去，坦率真实的个性和行为才是持久发光的。
●自嘲而不是嘲笑别人，赞美自己之前先赞美别人，心平气和而不是恶毒地公开评论他人。
●我们每个人可能都有一些比别人更精彩的故事，但是控制住自己的嘴巴，给别人一个讲好他们故事的机会，这也是一种优秀的品质。
●当钻进了死胡同时，要想事情取得进展的最好办法有时候只需要改变方向，尝试一种不同的方式。设身处地地从别人的角度想一想。究竟什么东西会让他们开心？
●不论在什么领域，作为一位领导者，向你的队员展示你的所知是一回事，但是才学本身并不足以令你的队伍强大。关键是你如何运用你的才学去帮助他们，在乎他们。
●优秀领导力的价值是无法估量的。它的核心是用榜样的力量来领导，这种榜样可以是你的高尚道德、你的坚定信仰、你对周围人的关心以及你的无畏勇气。这其中蕴含着无穷的力量。
●置身于舒适的环境，却体会不到争取舒适过程中的酸甜苦辣，顿时舒适也失去了颜色。它会让你感到无聊空虚，更重要的是会让你沉于安逸，麻痹本能，忘记目标。
●当所处环境恶劣得不能再恶劣时，我们才能够真正知道我们的潜能有多大——逆境是唤醒人体本能的最好
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