内侧摆臂为身体提供向内的牵引力，配合身体倾斜姿态，共同抵消离心力带来的向外偏移趋势。
右臂的适度外摆则保证了整体发力的平衡，避免单侧摆臂导致的动作僵硬。此时，她的肘关节弯曲角度仍保持在较小范围，延续了启动阶段的发力结构，确保摆臂动作的连贯性，让加速节奏不被姿态转换打断。
感觉不错。
开始切入弯道途中跑。
加速阶段，陈娟稳稳取得第一。
压制包括费利克斯在内所有人。
弯道途中跑阶段，陈娟的加速重点从“提升初速度”转向“维持加速度”，她的发力逻辑从“爆发式蹬地”转为“持续性推送”。
常规选手在弯道中多依赖腿部爆发力强行加速，容易导致乳酸快速堆积，而陈娟的蹬地动作更注重“发力效率”：
脚掌落地时，前脚掌内侧先接触地面，随即快速过渡到全脚掌，蹬地时发力点从脚掌内侧逐步转移至外侧。
这种“内侧落地、外侧蹬伸”的技术，能借助离心力的横向分力，将其转化为向前的推进力，相当于“借势发力”，减少了主动对抗离心力的体力消耗。
砰砰砰砰砰。
不断提速。
只见她的膝关节与髋关节动作配合极具层次感。
蹬地时，膝关节先快速伸展，推动身体前移，髋关节随即跟进打开，扩大步幅的同时保证动作舒展。
这种“膝先伸、髋后展”的发力顺序，避免了因髋关节过早打开导致的步幅过大、节奏紊乱，让每一步的蹬地都能精准传递力量。
与此同时，她的核心肌群保持高度紧张，腹部与背部肌肉形成稳定的支撑框架，将下肢的蹬地力量顺畅传递至躯干，再通过摆臂动作转化为前进动力，形成“下肢蹬地-核心传导-上肢摆臂”的完整发力链，确保能量在传递过程中损耗最小。
步长与步频的动态平衡是弯道加速的关键，陈娟在此阶段采用“步长逐步递增、步频稳定保持”的策略。
随着身体对弯道节奏的适应，陈娟的步长从入弯时的稳定值逐步增加，但增幅控制在极小范围，避免步长骤增打破摆臂与步频的同步性。这种策略的优势在于，既能通过步长增加提升前进速度，又能依靠稳定的步频维持动作节奏，让加速过程平稳可控。
此外，陈娟的脚落地时与地面的夹角始终保持在锐角范围，这种落地角度能缩短脚掌与地面的接触时间，减少缓冲过程中的能量损耗，让每一
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