在跑带上粘贴弧形标记线。
要求脚掌严格沿标记线触地摆动。
使步间衔接时间从0.08秒缩短至0.065秒。
来增加步频效率。
也是未来增加步频开发的一大利器。
不过现在嘛。
不好意思。
这玩意。
眼下只有二沙岛有。
途中跑开始。
陈娟因为曲臂起跑的缘故，整个前面早就占据了第一位。
现在……
完全是进入她自己的比赛状态和节奏中。
在整个亚洲能给她造成麻烦的人已经没有了。
她就是和自己在比。
今年减少了出国比赛的频率，为的就是好好的冲这一枪。
为的。
就是打开身体的极限。
创造全国的极限。
创造亚洲的极限。
冲击黄种人的极限。
这一点。
立雪梅带领她的团队，几乎是这个大运动周期，从2013年结束后，就一直确定的事情。
2014年沉淀了一年之后，今年。
就是要做到这个事的时候。
而且要在鸟巢大战之前。
先给自己。
注入信心。
准备怎么做呢？
陈娟团队和苏神商量之后。
选择的办法是——
“稳定型弧形蹬地”的效率最大化。
也就是刚刚弧形缓冲过渡的一种体现。
只见陈娟左右脚蹬地轨迹的对称控制。
砰砰砰砰砰。
陈娟的左右脚蹬地弧形轨迹实现“98%对称”，这是通过“镜像训练”达成的技术突破。
传统选手常因左右腿力量差异，导致左右脚蹬地弧度偏差超过3cm，而她通过在训练中使用“双足底压力同步采集系统”，实时对比左右脚的压力轨迹，针对性进行弱侧腿（左腿）的强化训练。
在左腿踝关节处绑定变速阻力器，进行弧形蹬地练习。
使左腿股四头肌力量从右腿的92%提升至98%。
左右脚蹬地峰值压力差从120N缩小至30N。
高速摄像机就可以捕捉到，陈娟左右脚的触地角度与地面的夹角，均稳定在68°±1°。
蹬离角度均为75°±
…。。