腘绳肌的增强激活通过“离心收缩-向心收缩”的快速转换。
收缩速度达7.5肌节/秒。
为膝关节提供制动-伸展的缓冲。
使支撑阶段的垂直冲击负荷降低20%。
从3.8倍体重降至3.0倍体重。
适配途中跑的高速度需求。
这就是世界级历史选手的实力。
别看弗雷泽赛季前期没有怎么尽力。
进入大赛。
那是个顶个的强。
几乎就是女版博尔特。
好的发挥都会在大赛上展现。
不过。
弗雷泽发挥强势强，可是这也并没有影响到陈娟。
原因很简单。
陈娟这边，加速区出来就处在第二位，已经是让她意料之外。
已经很满意。
所以她想要做的就是尽可能的追击，挑战挑战弗雷泽。
同时保住自己第二的地位。
心态变化之后。
压力随时变小。
陈娟在自己的非优势区都跑得这么好。
进入途中跑她的速度渐渐起了。
那就更别说。
砰砰砰砰砰。
陈娟也渐渐抬头，从加速区切换到途中跑
在这阶段，人体需要进入更高的速度区域。
而人体需完成从“加速”到“速度维持”的模式切换。
此时动作参数的斐波那契比例可使神经-肌肉-能量系统形成共振，具体表现，依然是三点——
空间维度：步长、摆臂幅度等参数的相邻比值趋近φ，确保动力输出的平滑递增。
时间维度：步频、肌肉收缩周期的比例符合φ，实现动作节奏的精准控制。
能量维度：各环节能量分配遵循斐波那契数列，最大化能量转化效率。
但对比启动加速的这三个维度。
有了不少的细节调整。
进入途中跑。
30-40米：平均步长1.25米。
F=5，对应比例5/4=1.25。
而下个十米预设是：
40-50米：平均步长1.60米。
F=8，8/5=1.6。
50米后开始越来越大，初始就要达到50-60米：平均步长1.95米。
F=13，13/
…。。