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2145章 我一般启动的时候不在乎对方快不快

作品:体坛之重开的苏神作者:紫锋01
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永远正确的认知方向。

就是最大的挂。

苏神这里采用的110°曲臂技术将支点转移至肘关节。

是为了形成……复合杠杆系统!

在三角肌前束收缩过程中,肌肉储存的化学能转化为机械能。通过延长动力臂,使得肌肉收缩产生的机械能能够更有效地传递到身体的整体运动中。

动力臂延长相当于增加了力的作用距离,根据功的原理W = Fs(功=力×距离),在力一定的情况下,作用距离增加,力所做的功就增加,从而使身体获得更大的动能,提高起跑速度。

这牵涉到肌肉能量与转换学。

然后再进行百米启动预张力传导路径重塑。

重构“腹压筒”机制的构成。

腹横肌是腹壁最深层的肌肉,其肌纤维环绕腹部。当腹横肌收缩时,会像束腰一样从腹部深层对腹腔内容物施加压力,是“腹压筒”机制的重要组成部分,能够稳定腹腔,为其他动作提供稳定的基础。

多裂肌位于脊柱两侧,由多个肌束组成,从骶骨一直延伸到颈椎。它的主要功能是辅助脊柱的伸展、侧屈和旋转,并对脊柱节段进行精细的稳定控制。在“腹压筒”机制中,多裂肌收缩可以从背部增强对脊柱的支撑和稳定作用,与腹横肌共同协作,从前后两个方向维持“腹压筒”的完整性。

当腹横肌和多裂肌同时收缩时,会压缩腹腔内的脏器,使腹腔内压力升高。这种升高的腹压就像在腹腔内形成了一个充满压力的“筒”,为躯干提供了额外的刚性支撑。

这种刚性可以使躯干在受到外力时,更好地保持形状和稳定性,减少不必要的变形和能量损耗。

随着“腹压筒”产生的压力均匀地分布在腹腔内,并通过腹部和背部的肌肉筋膜结构传递到整个躯干。这样一来,下肢蹬伸产生的力就能够沿着这个刚性的躯干,更有效地向上传递,而不会因为躯干的柔软或不稳定而发生力的分散或偏移。

这就利用腹横肌和多裂肌,做好了压力的产生与维持与力的分散与传递。

这样就等于是让——

曲臂状态使肱桡肌、指浅屈肌等形成预应力束,将肩胛骨前伸力直接传导至起跑器,减少能量损耗与力的分散与传递。

配合自己的背部肌肉局部天赋。

结合起来。

那么上肢刚度重新调节。

就完成了。

但短跑是个下肢更多的运动员。

…。。
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