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手臂摆动迅速且有节奏，每次摆动都有力地推动身体向前，使得腿部能够以高频率迈出步伐。在这个阶段，他的步幅相对较小，但由于步频极快，能在短时间内达到较高的速度，快速完成起跑的初步加速，在起跑后的短距离内迅速拉开与对手的差距，抢占领先位置。
这里谢正业依靠曲臂起跑，拿到了启动步的频率提高。
可以看到他前四步动作连贯紧凑，身体前倾角度合适，像是绷紧的弓弦。
充满了速率感。
周兵在起跑后的前四步，手臂摆动幅度较大，重点在于为腿部发力创造良好条件以增大步幅。
他的第一步主要是通过手臂的有力摆动和腿部的蹬伸，将身体重心向前上方平稳送出，后续三步则逐渐加大步幅。
这使得他在前四步虽然速度提升没有谢正业快，但每一步的距离在逐渐增加，为后续更大步幅的发挥奠定基础。
没想到继苏神和赵昊焕之后。
又是两个人开始了曲臂大战。
和苏神和赵昊焕这组不同，苏赵之前的启动能力差距太大，身高差距也太大，本身放在一起比较就不合适。
谢正业和周兵都是200米选手。
对抗起来更加的有旗鼓相当的意味。
因为其余人没有曲臂起跑的能力，导致整个黄金四步加上前10米的启动，都成了周兵和谢正业的对抗舞台。
就算是梁佳宏。
在这里也插不上手。
随着步数增加，谢正业依然保持着较高步频，手臂和腿部的配合，也因为速度不断提起来，更加流畅。
此时，他的速度已经有了显著提升，身体逐渐进入更稳定的加速状态。
他的步幅在保持稳定的基础上可能会有轻微的增加，主要是通过进一步优化手臂和腿部的协同动作，利用手臂摆动产生的力量更充分地推动腿部伸展，从而在起跑后的短距离内继续扩大优势，为后续的加速阶段做好准备。
对于周兵而言，后几步是步幅逐渐放大的过程。手臂较大幅度的摆动持续为腿部提供动力，使他的步幅在这七步中越来越大。
在五六七步时，他的步幅优势开始更加明显，每一步跨越的距离比谢正业大，虽然速度在起跑初期可能稍逊一筹，但在这个阶段已经开始逐渐追赶，
周兵不是吃白饭长大。
这么多年都在练这个技术。
在这个环节上。
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