丫头们，忍不住露出了笑容，和蔼道：“行啊，那就等你们长大吧。”
“不然她们该等的着急咯。”
中运会，多么熟悉的名字。
希望今年，这群小丫头们，也可以有个不错的名次吧。
说着说着，宁德雹思绪像是跳回了六七年前，当年九届中学生运动会就是她带着苏神一行人开始绽放光彩的第一个全国站点啊。
现在，一晃六七年都过去了，马上就要十一届了。
她也要带着另外一批小孩上场。
真是……时间入流，岁月如梭啊。
……
而随着女子项目的100米结束。
今晚的压轴战。
魔都赛的永久保留项目，110米栏，也开始在今晚的九点半，拉开序幕。
镜头立马给到了男子110米栏这一边。
刘祥等人开始准备上场。
“八步改七步看似一步之差，实际上对运动员的起跑、前半程的节奏、乃至力量的要求，都可以说是带有极其严苛的考验。到今年7月13日，刘祥就将迎来自己28岁的生日，如此年龄、已经功成名就的他还敢于冒着失败的风险，大胆挑战自己，实在是难能可贵。”天朝体育台直播室里面，陈海建看着已经开始入场试跑的刘祥，感叹他的不容易。
“据有的行家讲，刘祥这次改技术如果能够成功，成绩有望提高0.05秒到0.1秒。有人根据他完成110米全程约为41步，推算若成绩在13秒以内，减少一步成绩甚至最多能提高0.2秒。110米栏高水平的对抗常常是百分之几秒决定输赢，2007年大阪世锦赛刘祥获得110米栏金牌时，就只领先亚军特拉梅尔0.04秒，所以“八步改七步”真是很值得。”杨剑道：“虽然这都是理论数值，而且现在刘祥已经是年纪大了，不如巅峰的绝对爆发，可如果可以改技术完成，那也足够重新回到13秒以内，可以具备和世界高手们，再次角逐的资格了。”
“110米栏从起跑线到第一个栏架为13米72，刘祥原来从跑完这段距离到跨第一个栏，用时在两秒以内。据说他改用七步后，经过一段时间的反复磨练，眼下该段用时已经达到了原来八步时的水平，加上整体状况的恢复，其训练中110米栏的成绩已经可以稳定在13秒20左右，也不知道是真是假。这次魔都钻石赛，孙教练说希望刘祥能跑进13秒20，保持一个13.10+的水平，如果可以做到，那么世锦赛的目标就可以
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