很准，既渗透又不过分刺激。
“疼是正常的。”
何欢没有停，继续用手刀推压。
“疼过之后才会真正放松。你肌肉里的乳酸和炎症因子堆积太久，不彻底松解，明天走路都困难。”
郭瑶咬着牙，没有喊出来，只是偶尔因为酸胀而轻轻吸气。
何欢按完右腿换左腿，随后是足底。拍照显示两只小腿同样有大片淤斑。
何欢把照片给她看：“看到没有，气血瘀滞的表现。”
“《黄帝内经》说，[血和则经脉流行，营复阴阳，筋骨劲强，关节清利]。”
“你现在还差得远。”
何欢把照片收起来，继续操作。
处理完小腿，何欢让郭瑶保持俯卧，开始处理大腿后侧的足太阳膀胱经。
他的手掌沿着殷门、委中、承山一路推下。
“你大腿后侧的腘绳肌也很紧，长时间骑行会让它缩短，影响踩踏效率。”何欢说，“我帮你松解一下，明天上坡会轻松很多。”
他的手法从擀筋过渡到深层的点按，最后用手掌整体揉搓收尾。
整个过程干净利落。
何欢直起身道：“你翻过来，我再给你按一下足底。足底是反射区，对应全身脏腑。”
郭瑶翻过身，把脸埋在枕头里，只露出眼睛。她的脸有些红
郭瑶把脸埋在枕头里，在心里反复告诉自己。
这是治疗……是治疗……