两个小时的练习时间正式开始了。由于是第一次系统的训练，赵志云练习的不外乎就是正常的运球盘球、简单的传接球、还有基础的脚法练习。两个小时的练习时间结束后，赵志云表现得中规中矩的，几乎就没有犯什么错误。
作为训练者的谢新，心情也非常高兴，觉得这次真的捡到宝了，想不到赵志云的悟性居然这么高，许多动作他只是示范了一遍，他就毫无阻碍地学会了。谢新当然不知道，在他眼里看到的简单朴实的脚法，其实在这短短的时间里，赵志云已经练习了不下千遍。那传接球训练也是这样，在到达谢新教练的脚下的时候，赵志云自己都传了N脚了，想做得不好都困难啊。
当然，这也就意味着赵志云在一分钟内的训练量就等于平常人一个小时左右的训练量，付出的精力是异常可怕的。当然，一直以高速的状态进行训练是不可能的，有时候，速度会迅速下降，不过谢新的肉眼，依然不能分辨出赵志云的速度状态，只是有时候觉得眼前少年的形象有些模糊不清，他还以为是自己的眼睛出了问题。两个小时后，赵志云已是是汗流浃背，整个人几乎都想瘫倒在地上，呼呼大睡一场。不过，他还是咬牙忍住了，那倔强的眼神，看得谢新心头一阵震撼。看到赵志云如此认真地咬牙训练，谢新心里非常欣慰，心中对赵志云的好感又增加了许多。