棉、秦中利、段进，尹为民班长对我们依次叫到，班长说，当我或者领导叫你们的时候，答“到”声音要洪亮、干脆、利索。不要像娘们似的磨磨唧唧，首先这是第一次把军姿，我要求你们站30分钟，可是现在已经站了15分钟了，感觉自己的腿都不是自己的腿了，已经麻麻木木了，但是我们这九名战士依然挺拔着站着，时间在一分一秒的流逝着，我们心里默念着时间赶紧的走呀，我们快坚持不住了，我们依然挺立着军姿，
好像上天听到了我们的祈祷，尹班长终于开口说话了,时间到，可以休息10分钟，之后我们接着其他动作，当听到可以的休息的时候，当时感觉真的很舒服，可以坐在地上好好休息了，战友们相互聊着，说着站军姿各自的感受，
当时我就在想，什么时候我也可以这样像尹为民班长那样也可以训练新兵呢，呵呵呵呵，当时感觉自己好幼稚呀
尹为民班行看着自己的手表，说了一句，休息的时间到，战友们懒懒惰惰的起身站好，高兴说，班长可以在休息10分钟吗，尹为民班长马上就踹了高兴屁股一脚，尹班长说，这是在训练，不是娘子军，不是儿戏，希望你们注重自己的行为，负责会让你们吃苦的，当时我们心里这个恨呀，真想把尹班长给吃了，但是后来的一些行为已经让我咱们迟到了这种苦头，
下午大概15点来钟，尹班长继续带领我们继续其他的军事动作训练，还是先占30分钟的军姿，在站军姿的时候，尹为民班长说，接下来所有的军事动作都是在站立军姿的基础上去训练的去做动作的，军姿站不好，怎么做动作，军姿站不好，你们怎么把训练训好，希望你们不要有懒惰之心。
接下来我们开始训练跨立，首选在军姿的基础上，我先说一下跨立的动作要领，然后你们跟着我说的动作要领的去做，尹为民班长说：“在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后(携枪时不背手)。 听到“立正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。 跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即:跨脚快、背手快,跨脚位置准确。”你么都记住了吗，战友们一一回答，记住了，班长说：你们各自县体验一下，5分钟后我们在继续，我们各自体验跨立的动作要领，5分钟很快
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