是一些巩固和提升。
但这些她自己在空间里，就可以利用静止空间来练习。
所以，今天过后，她就打算结束这门课。
毕竟，她的时间宝贵，不容许她花太多时间在这上面。
“好。那咱们先攀到那棵石壁的小树上面，我再教你怎么打钉子，系绳结，如何利用打好的绳结，搭一个临时休息点。”
钟建华见识过了沈知棠的体力，担心她的攀爬能力，所以他自己先爬到那棵小树上，用登山绳固定小树，做了一条安全绳，扔到地面上，让沈知棠系好，才放心让她往上爬。
一整个下午，沈知棠都耗在这上面。
但不得不说，实战让她收获满满，钟建华把干货都教给了她。
有经验的人指导，和自己瞎琢磨，绝对是不一样的。
沈知棠一天下来，感觉自己也是半个登山家了。
“小钟教练，这样吧，我回家自己勤加练习，一周后，你带我去比较险峻的山，咱们一起攀爬，考验一下我的学习成果，如果可以，就此出师，你看如何？”
下山时，沈知棠建议。
“姐姐，我不得不说，你是我见过最有登山天赋的人，但是登山也是一项危险的运动，你不要以为自己天赋过人，仅凭这一天的学习，就能去登瑞士雪山了。
我建议你，想要攀登难度较大的雪山前，还是先去攀登入门级的雪山，在国外找专业的教练陪你一起攀登。”
钟建华郑重建议。
沈知棠只是想去载胡藏宝，又不是想当登山运动员，但她还是点头说：
“意见收到，我会考虑。”