这套训练就是馮远征老师用来演安嘉和的情绪根基，之一。
大体上是通过助教的示威性怒吼和间断式抽打，充分激活演员心中的危机感和对抗性，而演员本身所做的动作训练，也集中于激活内心原始兽性的那部分。
到最后，把赤裸裸的动物性唤醒，仔细体会那种情绪，以及相应的肢体感觉，直到形成一种随时可以唤醒的可控本能，演狼孩都不在话下了。
格氏牛逼吧？
妈的，靠自虐换的！
下午刘大山带着真维斯负责人上门时，方星河好像刚从水里捞出来一样，坐在那儿直喘粗气，浑身微微颤抖。
“方同学，你这是怎么了？”
真维斯的负责人是一个40多岁的中年女性，不知道是真心，亦或者是为了展示真心，她非常关切的开口。
“没什么，刚刚在练一些东西。”
“练武吗？”
负责人特别感兴趣，看向墙上挂着的工艺剑和房檐下的4米长杆，眼里流露出真实不虚的惊叹。
“差不多吧。”他简单敷衍，不想多聊。
“你实在太努力了……”负责人满眼欣赏，也有好奇，“但你现在应该不需要打架了吧？怎么还那么拼？”
方星河不动声色，抬手将半长的头发撸到脑后，露出光洁饱满的额头和遍布汗迹的完整面庞。
随后，转头看向墙上的海报。
众人随着他一同望去，那是一张精武英雄的海报，李莲杰高高踢出右腿，非常凌厉。
“我大约是比他帅一点的，但是光靠帅怎么够呢？”
方星河轻轻开口，仿佛自言自语。
“我想做同代人里最强最耀眼的那个，成为他们记忆里最难以磨灭的符号，所有人一提到我，要么佩服，要么嫉妒。所以，现在拼，正当其时啊……”
负责人楞住了，随后眼底闪过一丝狂喜。
律师楞住了，随后看着海报若有所思。
刘大山也楞住了，随后欣慰点头，实则在心里疯狂嚎叫——
对了对了，这味儿太对了！
这生意还用继续谈？
我要是那娘们，现在就给你掏支票，字我签，数字你填，你说多钱就多钱！
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感谢新盟“哎别闹别闹腰不好”，这两天容我过个年，1号上架爆更。